Les parents
Lorsque les parents ne sont pas au courrant (ou ne semblent du moins pas l'étre) pas toujours facile de cacher ses crises et ses restrictions...quelques conseils :)
-essayez le plus possible de dire à vos parents que vous mangez avec vos amis alors que vous allez les rejoindre, quitte à partir plus tot et à trainer en ville seule
-dites à vos amis que vous avez déja mangé quand vous les rejoingnez pour ne pas qu'ils s'inquiettent
-au restaurant prennez un plat dont vous supposez qu'il y aura de la salade pour décorer l'assiette.vous pourrez cacher dessous tout ce que vous ne mangez pas (exercice assez périeux je vous l'accorde)
-machez lentement pour donner aux autres l'illusion que vous mangez autant qu'eux
-poussez tous ce qu'il reste dans votre assiette sur le bord et déposez votre serviette par dessus pour cacher les aliments et pour faire comme si vous aviez fini
-si vous avez un chat ou un chien donnez lui tous les aliments qu'il aime et que vous ne voulez pas manger
-dites que vous adorez les rondeurs de kate winslet et que vous trouvez les mannequins beaucoup trop maigres
-arrangez vous pour faire trainer des tickets de caisse de fast food ou autre (au pire vous les achettez et vous les jetez par la suite) pour faire croire que vous avez mangé
-essayez de parler de la nourriture comme le ferrait une personne normale "j aime trop le gratin" "je vais me faire un gouter monstrueux en rentrant!!"
-ne vous lavez jamais les dents juste aprés une purge vous mettriez tout l'acide sur vos dents et vous les abimeriez encore davantage
-ne vous purgez pas dans la baignoire vous risqueriez de la boucher
-mettez de la musique pour cacher les bruits suspects de la purge